专题聚焦

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中医的底蕴是文化，中医的思维是哲学，中医的临床是技术

前不久，全国中医药大会召开，习近平总书记对中医药工作作出重要指示，强调“要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新”“推动中医药事业和产业高质量发展”。党中央、国务院出台了虎扑体育,虎扑足球：促进中医药传承创新发展的意见。贯彻落实习近平总书记重要指示，扎实推动意见落地见效，要走符合中医药特点的发展路子。

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一碗小米粥，养生功效多

冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香喷喷，温暖了心底，驱赶走了严寒。如今随着现代人们膳食结构及生活方式的改变，五谷杂粮也成为餐桌上的常客，作为五谷之首的小米，该如何食用，也成为人们关心的话题。

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早卧晚起，保护阳气

“立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。

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人民日报刊发评论：传承好中医药文化瑰宝

中医药是中华文明瑰宝，是5000多年文明的结晶，在全民健康中发挥着重要作用。很多患者喜欢看中医，就是因为副作用小，疗效好，中草药价格相对便宜。然而，今天的中医药发展，面临传承与创新的问题。如何把中医药这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好，成为不容回避的时代考题。

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霜降养生

霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”

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民俗育儿与现代育儿如何取舍？

如今，越来越多的90后女性成为了妈妈，其中不少新手妈妈因为缺少育儿经验，很多育儿知识都得老人来传授。对此，专家提醒，老一辈的育儿经验固然值得借鉴，但其中不科学的部分也不能照搬照做。

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